「プチうつ」にさようなら
2006.05.12
ナナです…。
楽しいゴールデンウィークが終わったら、急に憂鬱になったとです…。
なーんて、ちょっと「ヒロシ」の真似をしてみました（笑）。
でも、「ちょっと五月病っぽいかな？」というのは本当なんです。
連休にしっかりすぎるほどリフレッシュしたはずなのに、月曜日からずっと、なんとなくブルーな感じなんですよね。五月病というより、最近のはやりの「プチうつ」なのかもしれません。
この春から、３月いっぱいで退職した同僚の仕事を引き継ぐことになったのですが、先月までその準備に追われて、もう夢中で働いていました。それが無事に軌道に乗って、安心して連休を迎えたんですが…そんな今の状況を先輩に相談してみたら、先輩が「ナナちゃんは先月、エネルギーを使いすぎたのよ。今月はちょっとペースを落として、なんでもゆっくりやったらいいわ。そうだ、いいものあげる」と言って、ローズティーのティーバッグを分けてくれました。
このローズティーに牛乳とお砂糖をたっぷり入れて、仕上げにバターを浮かべた「バター入りミルクティー」にして飲むと、体中が温かくなって、たちまち元気になれちゃうんだとか。五月病やプチうつの特効薬として、先輩も前からよく飲んでいたんだそうです。
早速、試してみたら、本当に体ぽかぽか＆元気復活でビックリ！
先輩の優しいアドバイス通り、今月は甘くて濃い「バター入りミルクティー」を飲みつつ、マイペースで頑張ろうと思います♪
◆ Nana's Recipi ～元気満タン☆バター入りミルクティー～
材料：ローズティー：１パック 水：１カップ 牛乳：1/2カップ バター：小さじ１ 砂糖：適宜 シナモン、コショウ：少々
１）鍋に水を入れて沸騰させ、ローズティーを入れて弱火で２～３分ほど煮出す。
２）１）に牛乳、砂糖、シナモン、コショウを加えて、沸騰する直前に火を止める。
３）ふたをして２～３分ほど蒸らし、カップに注いでバターを浮かべる。
