春の紫外線対策

2005.04.12

こんにちは、ナナです。
最近暖かくなったり寒くなったり、ちょっとおかしな天気でしたね。私の周りでは急激な気温の変化が原因で、体調を崩している人が増えているんですが、皆さんは大丈夫でしたか？私は風邪を引くこともなくて比較的元気なんですけど、最近ちょっと気になっていることがあるんです。

それはズバリ！「紫外線対策」。以前に何かの記事で「紫外線の量は春先から増え始めるので、春からきちんと紫外線対策をすることが大切」と書いてあったんです。「デスクワークが多いから大丈夫」なんて思っている方はちょっと注意して下さいね。

紫外線は室内にも侵入してきます。 窓際や室内で外の日差しが当たる場所にいて、知らないうちに紫外線を浴びていることが多いのだとか。 室内にいるときはSPF10程度の弱いものでも良いので、日焼け止めをきちんと塗っていおいた方が良いそうです。

ちなみに、私は一度、日焼け止めで大失敗をしたことがあるんです。
晴れた日にドライブをしていたんですけど、日焼け止めを塗らずに運転をしていたら、いつの間にか顔が真っ赤に…。車内は外の光をいっぱい受けるので、外出時と同じくらい紫外線対策が必要なんですよね。

日々のケアが大切だな～と反省してしまったエピソードでした。

皆さんはどんな紫外線対策をしていますか？「これで美白をキープ！」といった、一押しの紫外線対策がある方はぜひ、コメント欄から投稿して下さい！

2005.04.12 | Comments(2) | TrackBack(0)